12072019 Голодания энергетический прыжок, заплыв 1.5 км на сероводородном источнике, соревнования Кадви настольный теннис Калуга

Это, пожалуй, самый длинный заголовок в истории моего дневника.Количество интересных событий сегодня зашкаливает.Поэтому придется писать содержание поста:1. Заплыв на серке 1.5 км и результаты эксперимента с голоданием.2. Встреча клиентом, совещание и влияние голодания на работу мозга.3. Соревнования по настольному теннису в Кадви, Калуга. И влияние голодания на игру.Начну…https://youtu.be/_6nEcCDUHe41. С утра проводил эксперимент. Сегодня 2 день после голодания и у меня наблюдается повышенная энергичность.Была задача пробежать 5 км и проплыть 1 км в холодной воде на сероводородном источнике.И замерить на сколько эффект голодания способен повлиять на усталость от бега и противостоять низкой температуре.В итоге удалось проплыть 1.5 км вместо одного. Но чтобы не было судорог, зашлифовал быстрым бегом 3 км сразу после заплыва.Дискомфорта не была, гипотеза с голоданием сработала и дала энергетический прыжок.Но это еще не всё.2. Вторым событием была встреча у нас в офисе.Принимали гостей с завода Кадви. Есть задача помочь заводу находить клиентов на ремонт и модернизацию станков. Справимся! Но сейчас не об этом.За время встречи я чувствовал как энергия, переполнявшая меня с раннего утра, перераспределилась на работу мозга.Обычно, когда бегаешь и плаваешь долго, энергии бывает не много и нужно время чтобы чуть восстановиться. Сегодня же я легко обошелся без восстановления. И ко сну не клонило!Мне удавалось быстро переключаться между окнами, быстро вспоминать аналогичные проекты и приводить максимально четкие примеры аналогичных кейсов. Встреча прошла хорошо.После встречи было совещание. Где как обычно в пятницу мы обсуждаем важные моменты развития и актуальные клиентские проекты по стратегии продвижения.Поразительно, но все вопросы решались на удивление легко и быстро. Это всё что я могу сказать про продуктивность мозга. Она просто X2 !3. Третьим интересным событием стало выступление на соревнованиях. Сегодня было много желающий посоревноваться, поэтому было особенно весело.Я занял второе место. И что могу отметить после этого?..Состояние повышенной энергичности дает преимущества на резкие выпады и рывковые элементы. Но достаточно сильно закрепощает.Я помню как играл в среду в третий день голодания. Благодаря отсутствию энергии — движения были расслабленные и неторопливые. В этом тоже была своя фишка.А тут получается, на тебе X2 силы, но она тебя лишает гибкости и расслабленности. Получается +1 к силе -0,5 гибкости = +0,5 КПДНу, собственно тот результат который получился примерно и соответствует этому показателю.Следующий эксперимент будет связан, чтобы удержать часть энергетического прироста, полученного при голодании и выхода из него.Ну а завтра буду проводить время с семьей. Надеюсь смогу смонтировать видео заплыва на серке и с соревнований.Если успею, выложу их в очередной пост или добавлю в этот. Подписывайся на канал инстаграмма, чтобы не пропустить. Возможно, результаты этих экспериментов тебе тоже помогут сделать прорыв…В здоровье!
В спорте!
В бизнесе!
В жизни!Споконочи!