18062019 Напрячься, чтобы кайфануть

Когда я учился на втором курсе универа…

Кстати, физкультурного универа, мы ездили в лагерь «Орленок» кататься на лыжах.

Я очень отчетливо помню, как на первом занятии болят ноги. Особенно нижняя часть голени и стопа.

Ноги начинают семенить, делать быстрые дерганые движения. В страхе потерять равновесие организм пытается чаще опираться с одной ноги на другую.

И каждая из ног крайне быстро устает. Никакого скольжения, как корова на льду.

А все потому, что навыка нет. И так первые 2-3 тренировки.

На 3-4 уже появляется навык. Получается скользить. Получается удерживать равновесие на одной ноге, расслабляя другую. И давая возможность ей на долю секунды отдыхать.

Но что случается в этот неуловимый момент?

Прорыв в результате!

Тоесть какое то время ты мучился и стагнировал. А потом происходит качественный скачок.

Получается расслабляться. Напрягать мышцы только плавно, в момент ускорения и усилия там где оно целесообразно.

Достигается энергоэффективность движения.

И в теннисе у меня также сегодня.

И вот какой вывод я сделал: за видимой легкостью все равно скрываются долгие часы труда и опыта.

Если человек нарочито стремится показать своей легкостью что ему все дается легко, знайте — ему это далось еще тяжелее чем остальным.

Но он это тщательно скрывает.

Я и сам так люблю делать. В том же теннисе. Благо что этот пост прочитают не много моих теннисных товарищей.

Всем добра и кайфа. Регулярно работайте над своим мастерством и делайте вид что Вам оно досталось даром.

Наблюдайте за реакцией окружения и наслаждайтесь!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Получать полезные материалы
Подписаться на канал