22082019 Батутный центр с тренером

..Это когда тебя очень сильно гоняют.

В прошлый раз видимо я не так понял что это за штука такая. Прыгал себе однотипно без напряга.

А тут на тебе, за 40 минут ушатали меня.

Можно было сказать, что, мол, слабак. Но ведь я на часах кардиорежим выставил. Там наглядно видна динамика пульса. От 100 до 170.

Нагрузки, конечно, бешеные с учетом неподготовленых мышц и техники.

С нами тренер занимался, Сергей, поджарый такой, эталонно рельефный. Он эти трюки показывал для повторения так, как будто это для него вообще не требует усилий. Это прям накаляло :))

Хотелось повторить также легко, но не получалось. Для меня, как для новичка была соответствующая новичковская программа.

Но и она вышибла из меня пот через двадцать минут. А потом была выносливость. И небольшое растяжение в спине. Вот сижу, мажусь и восстанавливаюсь. Как на первом курсе физкультурного университета после лыж.

Всем желаю своевременных физкульт минуток, чтобы мозг от интеллектуальной работы за компом не высох!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Получать полезные материалы
Подписаться на канал