Нарута режим потока

26062019 Продолжаю тестировать Потока состояние

Сегодня удалось вырваться на турнир по теннису.

Не было цели выигрывать. Была цель продолжить эксперимент.

Задача не привязываться к результату игры. А фокусироваться на удовольствии от процесса.

sennin mode

Удалось занять первое место в средней подгруппе и хорошо сыграть.

Иногда при игре на счет хотелось думать о счете. Но мне удавалось себя ловить на этой мысли и возвращать фокус в удовольствие от процесса.

Не утверждаю что такой подход будет лекарством для каждого. Но для меня — лекарство.

sennin mode 2

Я понял, что когда регулярно хожу на теннис и удается кого либо выиграть, в следующих встречах формируется некое ожидание стандарта качества игры.

Когда по разным причинам получается играть хуже этого «стандарта» , под влиянием неоправданного ОЖИДАНИЯ —  выделяются отрицательные эмоции. Они отравляют процесс удовольствия как радиация. Высасывают энергию, опустошают.

Я стремлюсь научиться видеть себя со стороны, чтобы пресекать этот деструктивный процесс и продолжать находиться в потоке.

режим чакры девятихвостого

Сегодня получилось. Всем советую!

Кому интересно, могу объяснить технологию входа в это состояние на Вашем примере. Подписывайтесь на канал, пишите в личку. Всем отвечу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Получать полезные материалы
Подписаться на канал